Todas las sesiones de los GRyS son especiales, pero la de
hoy ha sido ¡emocionante! Y es que el
tema que hemos tratado principalmente ha sido éste, las emociones, centrándonos
en la ira y la calma, dos emociones que trabajaremos a lo largo del mes de
mayo.
La próxima semana celebraremos en el colegio La Semana Cultural y el Día
el Libro relacionando ambas con este tema, de ahí que hoy comenzáramos la
sesión con un vídeo que nos hace ver la relación entre nuestro ser racional y
emocional: Cerebro dividido.
Seguidamente comenzamos a analizar la emoción de la ira
relacionándola con: un color, situación que nos provoca ira, la parte del
cuerpo donde localizamos esta emoción,
un refrán o frase hecha, música que nos evoca esta emoción, imagen o
dibujo…
Una vez que ya hemos contextualizado esta emoción realizamos
una dinámica en la que comprobamos como no todos tenemos la misma capacidad de
controlar las emociones. Cada alumno con un globo fue diciendo una situación en
la que siente enfado, ira… y todos al mismo tiempo soplamos el globo. A medida
que vamos diciendo más situaciones, los globos se van hinchando de manera que
en un determinado momento éstos comienzan a explotar de manera progresiva. A partir de ahí, pensamos, reflexionamos…
¿por qué ha sucedido esto?; ¿qué refleja que los globos se vayan explotando?;
¿por qué no “explotamos” nosotros con las mismas situaciones ni al mismo
tiempo?; ¿qué podemos hacer para controlar esta emoción y evitar explotar en
situaciones en las que no deberíamos?
Para terminar, tratamos de intentar dar pautas a los chicos
de cómo ir progresivamente controlando nuestras emociones a través de una
dinámica en la que les presentábamos diferentes situaciones donde podemos
sentir ira y tres posibles finales a estas historias, en los que ellos debían
elegir cuál era el más adecuado.
