Mostrando entradas con la etiqueta inteligencia emocional. Mostrar todas las entradas
Mostrando entradas con la etiqueta inteligencia emocional. Mostrar todas las entradas

viernes, 25 de noviembre de 2016

EMOCIONES ENCONTRADAS EN @SomosDioce


Hoy día 25 de Noviembre, en los grupos de reflexión hemos desarrollado una dinámica de miedo y confianza. 

Todos hemos trabajado un mismo guión y hemos reflexionado sobre lo que hemos vivido en cada uno de los talleres en las sesiones anteriores. Hemos empezado con una dinámica que nos ha impresionado mucho. Nos hemos dejado caer. Había miedos pero nuestros compañeros estaban detrás para podernos sujetar. 




Además, hemos visto un vídeo que representa la confianza de las personas en Dios; a través de esto hemos reflexionado sobre nuestros miedos y como enfrentarnos a ellos. El vídeo se llamaba “un salto de fe”.





Otra de las dinámicas llevadas a cabo fue escribir en un post-it uno de nuestros miedos relacionados con una parte de nuestro cuerpo para detectarlo y poder expresar nuestras emociones. 


Posteriormente para combatir esos miedos hinchamos globos pensando en meter en ellos con cada espiración nuestros miedos. Después, tuvimos que ayudarnos unos a otros a explotarlos sin usar las manos.

Finalizamos la sesión con un vídeo-oración “Jesús camina en el agua". 

Nos llevamos fuertes emociones a casa pero lo importante ha sido volver a escuchar que no estamos solos. Dios está, a pesar de nuestros miedos, sujetándonos y apoyándonos. 

Nos vemos el 9 de Diciembre. 










sábado, 15 de octubre de 2016

SESIÓN DE INTELIGENCIA EMOCIONAL "GRYS"…

El viernes 14 de octubre en el Colegio Diocesano Pablo VI los alumnos GRYS se reunieron para aprender sobre inteligencia emocional. Para ello, lo primero y fundamental es estar preparados con muchísima paciencia y ponerle muchas ganas.


En esta primera sesión explicamos el por qué y para qué es importante trabajar las emociones y que se comienza trabajando el control de nuestro cuerpo con la respiración.

En definitiva, intentamos que el alumnado CREA y SIENTA la necesidad de hacer este trabajo en clase y en casa.

La dinámica consistía en realizar varios ejercicios de relajación y después comentamos los protagonistas de una película que ellos han visto: "Del revés".


Hicimos dos ejercicios: uno, sentados y otro, tumbados, ocupando el espacio que teníamos; lo hicimos acompañados de música. Por último, quisimos reflexionar sobre cómo nos habíamos sentido durante los ejercicios y sobre lo que entendíamos por emociones y cómo poder gestionarlos para sacar lo mejor de cada uno de ellas. Fue una tarde muy aprovechada. Este año queremos retomar estas sesiones de inteligencia emocional pues se trata de uno de los proyectos más importantes de nuestro Centro este curso.

Durante la sesión nos ayudamos de los materiales del siguiente blog: http://emocionescreativas.blogspot.com.es/p/actividad-1.html del profesor, Pedro Luis: @pedrolupi ¡¡Desde Ávila, muchas gracias!!